日本人に多い悩み「脱毛」の原因、対策を徹底解説！

脱毛の原因

ではまず、なぜ脱毛が起こるのかを説明したいと思います。
まずは男性の原因から見て行きましょう。
男性の脱毛が起こる主な原因は、男性ホルモン遺伝です。
男性ホルモンは、酵素とが結合すると、脱毛を引き起こすホルモンへと変化してしまいます。
そのホルモンが髪の細胞内の受容体と結合してしまうと「脱毛」が起こってしまいます。
男性は年を重ねるにつれ、この結合が頻繁に行われるようになり、結果的に脱毛が悩みになる方が多いそうです。
次に女性ですが、女性はストレスや更年期の影響で髪が抜けてしまうそうです。
更年期に入り、エストロゲンが減少してしまうと、髪にハリやコシが感じられなくなり、細く弱々しい髪になってしまいます。
また、生活のストレスにより体内の免疫器官が髪を攻撃し、抜け落ちてしまうそうです。

脱毛の対策

では、脱毛の対策方法を見ていきましょう。
男性はまず、食生活や睡眠時間などを見直して、ホルモン量を安定させることから始めてみましょう。
男性ホルモンの過剰分泌を防ぐことで、脱毛を引き起こすホルモンの増加を抑えることが出来ます。
また、たばこを吸われている方は禁煙することも効果があるといわれています。

次に女性についてみてみましょう。
女性もまずは食生活、睡眠時間を見直してホルモンバランスを安定させましょう。
また、食生活においては大豆や海藻類を取るのも効果があるとされています。
大豆には、イソフラボンと呼ばれる女性ホルモンと似た働きをする栄養がふくまれており、体調と心の安定を助けてくれます。

また、男性も女性も「確実に脱毛を治したい」という方は、病院で診てもらうという手もあります。
専門の先生の適切なアドバイスで、最も効果的に脱毛の治療ができます。